慶祝：滿月的LolaLinOcean👑 歡迎來到這說故事+教育意義的平台 滿月主題：習慣養成 = 高效能的秘密 如果你覺得迷失方向，希望你會在這白日夢小鎮中感受到些許啟發，進而體悟為什麼自己存在這...

歡迎回到這具教育意義和說故事的平台！ Serena是CrossFit BaKaSi巴克斯的教練。從運動員生涯到空服員飛行生活，進入教練心法與啟發人心的健康運動生活全方位教練。Serena的instag...

哇嗚～Vicky 女神的故事與正在推動的教育意義平台實在太令人興奮了！ 完整Show Note｜小筆記，請看官網 http://bit.ly/LolaLin08 女神 Vicky Li 專頁：htt...

這是近50分鐘充滿你所需要的營養科學與健康運動知識、實際案例、應用與參加辦法的 Facebook LIVE 後製之後，加上中文字幕的完整節目 ; 也是 Lola Lin 小森蘿菈繼 Ep. 05 與O...

感激的心是所有人類情緒中最健康的特質。當你表達感激你所擁有的次數越多，你將越有可能擁有更多的感激要表達。 – Zig Ziglar . Hello 大家好，歡迎回到這具教育意義和說故事的平台！ 我是L...

邁向健康生活｜實用的重量訓練，點燃你的自信與潛能 . 來自紐西蘭的Olivia是一位致力於女性全方位健康的教練和運動員。2015年年底在CrossFit 巴克斯認識Olivia，她散發出來的氣質非凡。...

我們一天有23,040次呼吸，你注意過幾次？ 不用捨近求遠，提升工作效率與生命價值，從練習呼吸開始。 🎙Podcast 播客是什麼？ 1. 錄製好的廣播 2. 與YouTube上收看相比，省電、不需...

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一生中，我們有36,500個早晨時光，習慣養成怎麼能不好好用愛灌溉呢？ 完整Show Note｜小筆記，請看：https://www.lolalinocean.com/blog ---- 歡迎朋友...

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